治疗口臭不一定需要药物治疗,这些食物可以帮你
“民以食为天。”这句话大家都清楚,食物不仅仅能够为我们提供身体所需要的各种物质,有些食物还能够帮助我们治疗一些疾病。比如口臭,今天,我们就来介绍一下哪些能够除口臭的食物。
除口臭的食物
1、蜂蜜。蜂蜜消毒杀菌,润肠通腑,消化去腐,对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。
2、山楂。山楂口味酸甜,味微甘平,有散瘀消积、清胃,除口酸口臭的效果。
3、茶叶。用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌,这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物,这是造成口臭的一大原因。用茶叶小撮,分冷将茶叶吃进嘴里,慢慢嚼,待唾液化解茶叶后慢慢咽下,效果非常不错。
4、酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。
5、柠檬:可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。
其他方面
1、注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
2、平时多饮淡盐水、开水。 也可日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗口臭外还能调节人体机理平衡,消炎抗菌,清热解毒,清洁口腔。
3、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
4、注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。