口气清新的人总能带给人们更多的好感，所以在社交活动中人们都知道先做好口腔清洁。除了口腔清洁外，要想保持清新口气，还要注意睡眠充足、不吃异味浓重的食物。如果有肠胃或口腔疾病引发口气大的时候一定要及时治疗原发病才能改善口气问题。

　　保证唾液渗出才能有清新口气

　　无论有什么样的原因，口腔异味的祸首是唾液。这也是唾液的短处。我们的口腔内有大量的专门食用食物残渣和坏死组织内卵白质的细菌。这些细菌分化出难闻的气体，其中最难闻的气体是硫化氢(近似臭鸡蛋的味道)和甲基硫醇(它有强烈的畜粪味，把它添加在自然气中作为漏气的提醒)。口腔内细菌在缺乏空气时大量滋生。当唾液中的氧气增多时会阻碍它的滋生。

　　当唾液渗出迟缓时，口腔呈现异味。例如，这种现象会在睡觉时发生，是以，不会有谁敢夸口自己的晨吻清爽。感动、饥饿，长时刻的自言自语，用嘴呼吸——这些都会使口发干，从而激发口臭。

　　唾液的渗出与年龄也有关系。这就是为什么婴儿口吻清爽，他们渗出大量的唾液，是以口腔中的细菌相对很少。而上了年数的人比年青人更轻易有口腔异味。

　　注重口腔卫生，杜绝口臭

　　如果只是早上的时候口气不够清新，那么解决的办法很简单：吃好早饭。当吃饭或者喝水时唾液起头渗出，而唾液可以清理大部门细菌。

　　要完全祛除口干引起的异味最根本的办法是刷牙，在刷牙过程中会清理很多牙细菌。同时刷一刷舌头，上颚和腮也很有益。用牙签剔除牙缝间的残渣和细菌也很主要。

　　持久患口干的人最好身带口香糖或者一瓶水。它们可以使唾液腺功能增强。

　　口干一般是有疾病的症状，应该找到导致口干的致病原因进行治疗。呼吸道传染损害呼吸也有多种。第一，鼻塞，迫使人们只能用嘴呼吸，这为细菌滋生缔造了天堂。第二，某些呼吸道疾病就是由细菌引起的，而细菌自己会发生大量难闻气体。这时要找医生使用抗生素。抗组胺剂、抗水肿药物、止痛剂和高血压药物城市削减唾液生成。而且，服药后这种症状很快会消逝踪。