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有口气该怎么办?八个办法去口气

  口气重会给社交带来不便,如果有口气可以从饮食或是口腔卫生方面来改善,比如平时要少吃一些味道重的食物,韭菜、大蒜、大葱等,辛辣的食物最好也要少吃,每天坚持用盐水漱口,可以喝一些绿茶或是柠檬茶来缓解口气。


  1、多喝水


  水是必须准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液,以免口腔干燥造成细菌大量繁衍,从而形成口臭。


  水是必须准备的,这样可以方便他随时补充丢失的体液


  2、盐水漱口


  每天坚持用淡盐水漱口,可除口臭。


  3、牛奶


  吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。


  4、柠檬


  柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。


  5、金橘


  金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。


  6、蜂蜜


  蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。


  7、山楂


  山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。


  8、佩兰


  取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定,水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。


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