牙菌斑看似单纯的一种疾病，殊不知如果治疗不及时会引发诸多并发症，比如造成牙齿龋坏、造成牙周病等，最主要的还会引发口臭，给患者带来诸多不便，甚至让更多人敬而远之，必须积极治疗才行。生活中治疗口臭的简单方法有很多，比如柚子、酸奶、小苏打、盐水等都有不错的治疗效果。

　　一、牙菌斑会引起口臭吗?

　　口腔医院医生的介绍，牙菌斑是基质包裹的互相粘附或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体。牙菌斑对口腔和牙齿的危害很大，主要有以下几点：

　　1、造成牙齿龋坏。牙菌斑牢固地附着在牙面上时，细菌摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，形成龋洞。

　　2、造成牙周病。当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈，产生炎症，即牙龈炎。如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破坏，最终导致牙齿松动、脱落。

　　3、引起口臭。牙菌斑会引起口腔内其他细菌的滋生，尤其是厌氧菌，其分解产生的硫化物会发出腐败的味道，从而形成口臭。

　　所以，牙菌斑是会引起口臭的，要想避免这种尴尬，最有效的方法是通过定期洗牙去除牙菌斑，这样才能避免口臭问题。

　　二、二、去除口臭的简单方法

　　1、柚子去口臭

　　可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。

　　2、酸奶去口臭

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　3、用小苏打刷舌头

　　小苏打碱性强，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

　　4、盐水洗鼻子

　　感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题，可以用淡盐水冲洗鼻腔。