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去口臭水果应该吃什么?

  口臭是目前的常见病,得了口臭以后,可以通过食用一些瓜果桃梨,水果蔬菜来进行调理。口臭的患者在平时吃的水果方面,可以多吃一些绿色和青色的。但有一定的酸性,这样可有促进消化,可以喝些鲜榨果汁,富含有维生素和纤维的水果。

  口臭吃什么水果?


  1、蔬菜和瓜果:多吃含叶绿素多的蔬菜和瓜果;尽量少吃气味重、刺激大和难消化的食物。这类刺激食物可致胃酸分泌过多,还易引起口臭。

  2、生吃食物,喝点果汁:生吃某些食物和喝果汁,可以很好的减少消化系统毒素,从而有助于缓解口臭。

  3、食物要尽量吃易消化的,富含纤维的。食物。尽量戒掉烟酒,少吃荤腥肥厚及辛辣的东西,多吃新鲜蔬果。还可以配合每天喝蜂蜜水。


  中医认为这种口臭是由许多因素引起的,而其中主要是由于胃火为主, 胃腑积热,消化不良, 胃肠出血,胃肠功能紊乱, 便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致。所以患有口臭要及时的治疗。


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