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口臭的人自己能闻到吗?

  口臭在现实生活中十分常见,一般引起口臭的原因有很多种,患有扣去疾病就会容易引起口臭,肠胃功能消化不好也会导致口臭,患有口臭不仅会影响到正常交际,同时也会是疾病的征兆,出现口臭应该及时进行详细的检查和治疗。

  一般来说,有口臭的人说话的时候自己是闻不出来的,只因为自己已经习惯了这种气味而已。


  一分钟测试一下自己是否有口臭:


  方法1:用牙刷蘸水轻刮舌苔,如果刷毛泛黄,说明可能有口气;


  方法2:拿个干净的保鲜袋,对里面呼气,然后闻一闻,看看是否有异味;


  口臭有80%以上是因为口腔本身的问题导致,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人,口腔内容易滋生细菌分解出硫化物,从而产生口臭。


  对于患有口臭的人,下面这几种小东西可以有效控制:

  1、柠檬水


  在水中加一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口气。


  2、绿茶


  绿茶中的茶多酚有很强的吸附作用,可以出去口中的刺激性食物气味。

  3、各种水果


  如苹果,可有助于口腔分泌大量唾液,起到清洁附着在牙齿上、牙缝里的食物残渣。并且还可以减少消化系统毒素,有助于缓解口气。


  4、小米


  多吃小米可以减少口腔细菌生长,对预防口气有很好的作用。


  如果发现自己有口臭的话,最好可以在饭后刷一次牙,可以有效清洁口腔,缓解口臭。另外随身带点口香糖,以备不时之需


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