平时生活中很多人都不注意口腔的卫生，特别是有抽烟喝酒习惯的男性，时间长了就很容易引发口臭，还有就是一些口腔疾病也是导致口臭最常见的原因，例如牙龈炎，牙周炎，蛀牙等，另外全身的疾病也会引起口臭，大家要小心，有口臭要及时治疗，平时也可以配合穴位按摩方法去除口臭。

　　一、穴位按摩去除口臭

　　取穴方法

　　大陵穴位于手掌和手臂交界处，当弯曲手腕时，在腕部会出现横纹，第2条完整横纹的中点，两肌腱之间便是此穴。

　　操作方法

　　首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。

　　注意事项

　　1、少食大蒜、洋葱、烟酒等刺激食物。

　　2、多吃蔬菜、水果，保护齿龈。多吃粗纤维类食品、多饮水，防止便秘。

　　3、平时可饮用适量茶水，既可以清热去火，又可以清洁口腔，改善口臭症状。

　　二、口臭与哪些生活习惯有关

　　1、口腔卫生

　　不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生d52垛硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是引起口臭最常见的原因。

　　2、口腔疾病

　　龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙凝经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。也是口臭之一。

　　3、全身性疾病

　　有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肪脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上领窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。