上火是引起口臭的重要原因。现在的人饮食口味都比较重，喜欢吃辣椒等刺激性上火食物。虽然当时过瘾了，但是有时候我们的身体不一定能承受住。口腔溃疡，牙龈肿痛就是直接的表现症状。有的人总是感到口腔有异味，不知是怎么回事。这就要看看是不是饮食习惯导致的。上火口臭喝降火茶是最好的方法，下面我们就来了解一下，有口臭喝什么茶好。

　　1、金银花茶 其性质偏寒，味道甘甜，一来可以起到清热解毒，疏风散热的作用，特别适合胃火旺的朋友饮用，二来可以有效的缓解头疼脑热，心情烦躁，口干舌燥的症状，三来能够促进淋巴细胞的转化，进而增强自身的免疫力。

　　2、竹叶茶 其是一种以竹叶为原料制作的茶，味道清香可口。适当的饮用不仅可以帮助去除火气，生津止渴，同时可以起到降低胆固醇和血脂的作用，还具有增强大脑记忆力和改善睡眠的功效，特别适合免疫力较低的老年人。

　　3、麦冬茶 胃火旺的典型症状就是口苦口干，大便秘结，排便困难等，而麦冬茶中含有的北沙参，天花粉等成分既可以缓解咽干口燥以及便秘的症状，还可以起到养阴润肺、清心除烦和促进睡眠的作用。但若本身脾胃较虚的话，则不要饮用。

　　4、菊花茶 其是我国传统的中药材之一，主要是以菊花为原料制成的，对身体有多种好处。一来具有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用，二来有利于增加人体钙质，调节心肌功能和降低胆固醇，三来可以帮助缓解眼干眼涩。

　　5、陈皮茶 所谓的陈皮指的就是晾晒干的橘子皮，既是一种中药材，也是养身茶品之一。适当的饮用不仅可以帮助调理脾胃和清热化痰，还有利于缓解食欲不振，消化不良，恶心呕吐等症状。

　　6、茉莉花茶 其味道甘甜，性质温和，一来可以帮助促进胃部的消化吸收，缓解胃痛胃热的症状，二来具有安定精神的功效，可以让人情绪变得稳定，三来可以帮助缓解腹痛腹泻和胸腹胀痛，四来对细菌有抑制作用，能预防皮肤溃疡等炎症。

　　7、绿茶 其本身就就具有清热的效果，适当的饮用对于胃火旺的症状可以起到一定的辅助作用，但应注意不可太浓，以免起到适得其反的效果。同时平时应注意饮食的清淡，可多吃些新鲜的蔬菜与水果，不要吃太过辛辣刺激的食物。