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怎么去口气祛除口臭小窍门有哪些?

  在日常生活中很多人都会容易出现口臭的情况,口臭是从口腔当中散发出很大的臭味,十分影响个人形象,平时也会容易影响口腔健康,而去除口气的方法有很多种,平时可以多喝一些茶,或者是食用一些清淡的水果蔬菜。

  小妙招 日常轻松去口臭


  饭前饭后常漱口


  平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

  喝杯薄荷柠檬水


  牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除口臭。


  佩兰水煎代茶饮


  取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定),水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者,确有良效。

  小米西芹配茴香


  小米可以更好的减少口腔细菌生长。在吃的小米时候增加西芹和茴香,对于预防口臭非常有效果。


  鲜藕切片煨蜂蜜


  鲜藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素,具有清热、养血、除烦等功效,食用时可取鲜藕以小火煨烂,切片后加入适量蜂蜜,能去口臭并五心烦热。


  慢嚼茶叶除口臭


  用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。


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