熬夜会不会口臭
许多年轻人在生活里喜欢熬夜,殊不知道熬夜对身体会产生很多危害,容易让身体出现虚火,所以口臭也是很常见的。熬夜导致的口臭一定要通过合理的调理身体,补充相应的睡眠之余还要多食用清淡的食物。
藿香粥:
将藿香加入米中煮粥,有清除口臭,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效。
麦门冬粥:
将麦冬加入米中煮粥,重在养阴,有治潮热、口干、心烦之功效,适合阴虚口臭患者。
薄荷粥:
将薄荷加入米中煮粥,有通关节利咽喉,令人口香之功。清除口臭兼有止痰漱、发汗、消食、下气、去舌苔之效。
用茶代替咖啡
首先,有些人熬夜的时候为了提神,爱喝大量的咖啡,咖啡是易导致口臭的,这时候更应该的是喝茶,茶叶中含有防辐射的物质,边看电脑边喝茶,还能减少电脑对人的辐射危害,保护视力。
多吃高蛋白食物
晚餐应适当增加些高蛋白食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋等,以免产生饥饿,如果中途加餐一定要食用易消化的,这样可以避免口臭的发生。