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口臭能治愈吗

  导致身体出现口臭的原因是有多种的,比如口腔卫生不洁净、肠胃疾病、身体上火、食用了重味道的食物等等。其中有部分病因是可以通过身体自行调节的,比如身体上火、食用重口味的食物,只要多喝水即可治愈,而其他可以借助其他有效的食材或药物来进行治疗。

  1.随时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的残留食物,含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

  2.改善肠道,食物主要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。

  3.每天要喝一定量的水,保持口腔湿润,嘴里比较干也会引起口臭。


  4.含茶叶改善口臭,取几片茶叶含在嘴里2-3分钟后取出,有一定的改善效果。


  5.空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。


  6.有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。


  7.平常在紧张的工作中,到休息日空下来,很多人都有爱睡懒觉的习惯,形成不规则的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小时睡眠时间,不要时间过长或者过断,否则也容易引起口臭。


  8.在两餐之前,吃些维生素丰富的含水分的水果可有助于避免或减轻口臭。


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