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去除口臭没那么难,这5种食物帮大忙

  有口臭是非常尴尬的,会影响我们的正常的人际交往,所以我们需要积极的寻找祛除口臭的方法,那么祛除口臭有什么小窍门呢?

1、茶叶

  1、茶叶

  茶叶有止渴、消食、去腻的功效。日常生活中,用浓茶水漱口或者咀嚼茶叶能够去除口臭。进食大蒜大葱等七位较重的食物后,取茶叶一小撮,分两次置于口中,咀嚼后徐徐咽下,可去除口腔臭味。

  2、酸奶

  酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量,硫化氢是产生口腔异味的主要原因,长期饮用酸奶不仅可以预防口腔牙床疾病和牙菌斑,还能防止有害细菌的滋生,对口臭患者来说,疗效十分的好,但是挑选酸奶时,要注意挑选无糖或者少糖的酸奶!

  3、柠檬

  柠檬气味芬芳,具有生津止渴的功效,可将柠檬片与薄荷叶搭配冲泡或喝一些柠檬酸汁,能够去除口臭。

  4、绿茶

  绿茶是长寿之宝,有着很强的抗氧化能力,它还含有大量的氟和儿茶素,能够减少口腔内造成蛀牙的变形链球菌,具有抗酸防蛀牙的功效,还能去除难闻的口气。(孕妇慎用)

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