口臭的出现不光会影响身边人，更会导致我们失去朋友，一般引起口臭的原因主要和抽烟喝酒，经常吃葱姜蒜，包括在平时有口腔方面的疾病有关，一般这些都是造成口臭的因素，所以在平时需要积极的预防，选择合适妥当的方法，来避免口臭的加重。

　　一、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

　　二、口腔疾病，口腔卫生差,患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出异常的味道,而产生口臭。

　　三、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭.近来，我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物引起口臭。

　　四、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

　　五、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显。

　　六、晚餐太"重"，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

　　七、心理压力过大，神经衰弱,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。

　　针对“常见的口臭原因有哪些”要牢记，对于有胃部疾病的患者要及时治疗，针对口臭千万不可以掉以轻心，要及时预防，及时治疗，这才是避免不良后果产生的最根本原因。