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女人口气重怎么办

  引起口臭其实最主要的原因还是口腔的问题,很多人平时不注意口腔卫生,特别是女性朋友喜欢吃甜食,晚上睡前还吃很多甜的零食,之后也不刷牙,时间长了就很容易引起口腔疾病导致口臭,女性有口臭真的很尴尬,虽然口臭对健康影响不大,但是大家还需积极调理,平时可以食疗去口臭,让你口气更清新。

  6个食疗方,吃出清新口气


  1.咸鱼头豆腐汤


  咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。


  材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。


  做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。

  2.薄荷粥


  将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。


  3.藿香粥


  将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。


  4.荔枝粥


  将荔枝去壳洗净之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐时食用,4天为一个疗程,具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

  5.麦门冬粥


  将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。


  6.生芦根粥


  专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。


  材料:芦根30克,大米50克


  做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。


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