漱口水去口臭吗
造成口臭的重要原因就是口腔卫生问题,平时如果养成用漱口水漱口的习惯,就能够降低口腔当中出现细菌滋生的问题,从而预防口臭,当然在出现口臭的时候,一定要了解引起口臭的原因到底是口腔问题,还是肠胃功能问题,这样才能够对症进行治疗和预防。
口臭是由于舌头上的细菌分解了口腔中的食物残渣,长期以往生成了挥发性的硫化物,而引起口臭。同时肠胃功能不好,消化不良等也会引起口臭,这属于肠胃上的症状。漱口水能清洁口腔,预防龋齿和牙周炎等,对口腔健康只是起到一个保健效果。因此漱口水不能去除由肠胃疾病引起的长期口臭。
怎样有效去除口臭
1,保持每天刷牙两次,包括舌头上的清理,刷牙后使用保健性漱口水漱口。
2,养成定期用牙线清洁牙齿的好习惯,平均1-2天一次较好。牙线需要天天更换。
3,平时要多保持口腔湿热,勤喝水,营造好的口腔环境。
4,积极治疗引起口臭的疾病,例如牙周炎、肝炎、胃炎等。
5,不要长时间空腹,容易导致口臭。
6,用餐前食用水果有助于避免和减轻口臭。
7,吃饭是也不要吃的过饱,饱食也会引起口臭。
8,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量,而硫化氢就是导致口腔异味儿的头号杀手,长期因用酸奶能防止口臭和细菌的滋生。
9,不要食用大蒜、洋葱等刺激性的食物,烟酒宜禁。