有口臭真的是件令人很头疼的事情，因为口臭就变的很愿和人近距离接触，害怕别人闻到自己嘴里的异味，大家要知道很多人的口臭是口腔疾病引起的，还有就是肠胃不好，对于肠胃不好引起的口臭大家可以服用一些益生菌调理，不仅能够治疗口臭还能够调理肠道问题。

　　益生菌可以改善口臭的原因：

　　健康的人体为多种微生物菌群提供了广阔的空间和繁殖场所，它们中的大部分寄生在肠道内。像多数人认为的那样，若牙龈和牙齿均保持健康时，那么口臭则来源于消化道。因为当体内益生菌数目下降时，腐败菌可能会再上消化道大量繁殖，使人们的呼吸出现异味，以致口臭。

　　有美国研究者指出，有害菌在胃肠道的过度繁殖可以导致胃溃疡和疼痛以及打嗝，这些都会妨碍人们正常的社交生活。当用口香糖不能解决口臭问题时，可以尝试漱口后用益生菌溶液漱，或者将益生菌片或益生菌胶囊中粉末含在口中，缓缓下咽。

　　应用于人体的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌、肠球菌、大肠杆菌、枯草杆菌、蜡样芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌、丁酸梭菌和酵母菌等。

　　常见益生菌主要指两大类乳酸菌群：一类为乳杆菌，如嗜酸乳杆菌，干酪乳杆菌，鼠李糖乳杆菌，植物乳杆菌和罗伊氏乳杆菌等。

　　经过研究发现，益生菌除了有上述缓解口臭的公衡以外，还具有改善肠道菌群结构，抑制病原菌，消除致癌因子，提高机体免疫力，延缓衰老，降低胆固醇抗高血压，延缓机体衰老等重要的生理功效。

　　引起口臭的疾病：

　　1、牙周疾病。在病变过程中细菌释放毒素、酶类等破坏牙周组织的同时，也排出一些代谢产物如硫化氢、吲哚和氨类，成为臭味的主要气源。食物嵌塞，牙周袋内食物碎屑、细菌产物及脓性物长期存在也可产生臭味。

　　2、龋齿。龋坏严重，食物长期嵌入洞内与细菌代谢产物等混合存在会产生臭味。

　　3、口腔念珠菌病。病变区聚集念珠菌菌落、细菌及其代谢产物、食物碎屑、脱落细胞等因感染产生。

　　4、口腔干燥症。唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物，维持口内中性环境，随着年龄增长或疾病因素，唾液流速下降，在细菌分解产物过程中改变pH值，造成碱性环境，使革兰氏阴性菌增加，分解蛋白质，释放、挥发性硫化物，产生臭味。

　　5、口腔溃疡、口腔癌等病。继发感染易出现口臭。

　　6、义齿。在全口义齿佩戴者中大肠杆菌和肺炎杆菌检出呈明显增高。

　　7、腮腺疾病。某些使唾液分泌减少的疾病，如肿瘤放疗后、化脓性腮腺炎、复发性腮腺炎等都可形成口臭。

　　出现口臭，大家平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口腔异味大有裨益，例如：天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口腔异味不错的天然茶饮。