长期口臭能治好吗?
很多人说口臭的困扰,一直找不到解决方法,长时间的口臭也很难治好,平时预防口臭,需要注意的是口腔的清洁,每天早上晚上或者吃完饭以后,都需要刷牙漱口,在不刷牙的情况下,可以用清水漱口,保持好脾胃的通畅,就能够良好的预防口臭。
预防口臭的四项保洁工作
1、口腔保洁工作要做足;良好的口腔卫生习惯对于消除口气很重要。比如饭后漱口,每天认真刷牙2次以上,定期做口腔检查和洗牙,尽早发现及治疗牙齿疾病。另外,口气严重的人,刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头,因为舌头上的许多小颗粒下面也会暗藏细菌和食物碎屑,引发口气不爽的问题。
2、告别消化不良除口气;如果因脾胃虚弱、消化不良、食物郁积在肠胃,同时腹部胀痛、恶心、泛酸,大便稀烂等症状,或患有慢性胃炎、胃溃疡,此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。如果有慢性胃炎,不要急于除口气,而要先养好胃。可多吃柚子,也可以用九制陈皮、佛手泡水喝。
3、呼吸畅通吐出清新口气;有些口气,是由肺热多痰火肺阴虚等所引起的呼吸系统疾病造成的,比如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等。如果有这种口臭,不妨嚼点金橘或鲜橘子皮,因为橘皮中含有大量的维生素C和香精油,含在口中不仅感觉喉间津润、满口生香,还有止咳、健脾胃的功效。